ボディコンバット

最近、日曜日のジム通いで挑戦しているものがある。

それはボディコンバットというエアロビクスとボクササイズを組み合わせたスタジオレッスン。

ちょっと前に流行ったビリーズブードキャンプみたいなもの

１時間のレッスンなんですが、これが効きます。

終わった後は、滝のような汗をかいてます。

最近はコレをこなすために、週末の飲酒、夜更かしを控えるようになりました。

本末転倒というか、なんというか…。