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健康診断

徳島に帰ってきて、すぐに職場の健康診断があった。

その結果が今日出たのだが、予想以上に結果が悪い(T_T)

原因のほとんどが太りすぎからくるものなのだが、ちょっと改善してたかなぁと思っていただけにショック・・・

徳島では適度な運動と健康管理をしようと思っていたのですが、全く出来ていません。

ちょっと考えねば・・・です。

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